Most nem fogyunk és nem hízunk. Most a hangsúly az egészségen van. Persze, enni bármit lehet..de csak mértékkel, legalábbis sokan ezt mondjak...Bár én nem ajánlom.
Vannak olyan ételek, amelyeket tényleg jobb, ha elkerüljük őket, ha egészségesek szeretnénk lenni.
Ha egészségesen szeretnél élni, érdemes az ételek tartalmára is szentelni egy kis időt, hogy megtudd, vajon megéri-e a néhány pillanatnyi ízélmény a későbbiekben jelentkező problémákért.
Ha rossz minőségű, üres kalóriákat viszel be, akkor szép lassan, de biztosan kifejtik hatásukat a szervezetre.